sexta-feira, 5 de dezembro de 2014

Mais do mesmo: as marmitas semanais!

T2ª feira
Sopa de tomate (1 nabo, 2 curgetes, 2 batatas, 6 tomates maduros)
Arroz de míscaros
Grelos cozidos ao vapor



3ª feira
Brócolos e batatas biológicos cozidos ao vapor
Feijão frade
Na molheira veio um molho vinagrete com cebola!
 

 
4ª feira
Almôndegas de soja 
Manga 




5ª feira
Sopa de couve
Massa com pesto de courgete e rúcula 
Rissois de legumes



6ª feira
Sopa de couve
Arroz integral malandro com feijão e grelos
Maça assada com canela, estrela de anis e vinho do porto


2 comentários:

  1. Tudo muito bem, como sempre :) Almôndegas mesmo apetitosas, essas :)

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    Respostas
    1. E são de compra!! Só tenho de as levar ao lume numa frigideira ou ao forno!! hehe

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